アロマ ローズヒップで紫外線に負けない(^_-)-☆
6月21日㈮は夏至です。暦の上では、夏ですね～夏至とは・・・一年で昼の長さが最も長い日。太陰太陽暦の二十四節気の一つです。梅雨の時期にも入りましたが、紫外線も気になる季節ですね。真夏に多いと思われがちな紫外線。冬でも、春～初夏にかけてもあり...
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アロマ 
ハーブ 菖蒲はハーブの仲間なの？～端午の節句に菖蒲湯に入りましょう～
毎年、5月5日は、「こどもの日」です。こどもの日は男の子の節句とされている、「端午の節句」とも呼ばれています。こどもの日には、柏餅やちまきを食べ、菖蒲湯に入るといいとされています。柏餅やちまきも気になるけど・・・なぜ、菖蒲湯に入るといいのか...
ハーブ ネトルティーの出番です♪
貧血ほどではありませんが、立ちくらみがひどいので、造血作用のあるネトルティーを初夏から秋頃までは、毎年飲んでいます。献血をすると、時々比重が足りなくて献血できないこともあります(^-^;以前病院にかかった時に、立ちくらみがひどいことを話した...
ハーブ タンポポ（ダンデライオン）コーヒーで癒しの時間を・・・
コーヒー好きな私は、朝、昼、夕食後にコーヒーを飲みます。普段飲むメインの飲み物はブラックコーヒー（一日３杯は飲みます）ですが、「もっと飲みたい。」「コーヒー飲みすぎかな？」と思ったらタンポポコーヒーに替えたり、タンポポコーヒーメインにしたり...
アロマ 芳香蒸留水を作りました♪
カレンデュラの芳香蒸留水を、リカロマminiで作りました～元々、アトピー性皮膚炎を持っている私は、最近、肌の調子があまりよくないので、肌の炎症を抑えてもらえるかな～と思って作ってみました。カレンデュラのドライハーブ25ｇ、意外とたくさんあり...
Handmade 今日は、私の「ハーブの日」～2つのハーブクラフト～
リカロマminiを使って、今日は「バジル」を蒸留しました。先輩のお宅にお邪魔して、家の庭にあったバジルを使いました～乾燥バジルだったので、50ｇ使用しました。バジルバジルウォーターボウルに入れて、重さを計っている時からバジルのいい香りが・・...
アロマ リカロマmini～ユーカリ・グニーで～
リカロマminiで芳香蒸留水を作りました。今回は、先輩宅でユーカリをた～～～っくさん頂いたので、持ちきれないほど、たくさん！！嬉しい♪ユーカリのフローラルウォーターです。ユーカリには、グロブルス・ラジアータなどの種類がたくさんありますが、色...
アロマ ラベンダーウォーターを使って♪
先日、ニールズヤードの講座で作ったラベンダーウォーターを使って、クレイのパックを作りました。今回はガスールを使っています。洗い上りがしっとりで、ツルツルです。
アロマ ニールズヤード フローラルウォーター講座を受講しました♪
8月8日（日）「ニールズヤードのハーブラボ～季節のフローラルウォーター」を受けました。 使い方・歴史・研究結果など、フローラルウォーターについて深めることができました。 フローラルウォーターの歴史水蒸気蒸留法は、数千年前から行われてきた。5...
ハーブ 和ハッカのハーバルバスで、のんびりリラックスタイム♪
わが家の和ハッカを少し収穫して、ハーバルバスにしました。ハッカの香りが柔らかく、緑茶の様な香りもします。和ハッカの精油ほどスーッとしたりする感じはないですが、でも、さっぱりしました。暑い日には最適です。ハッカ学名：Mentha canade...