花粉症におすすめアロマクリーム＆スプレー

だんだんと春が近づいて、暖かくなってくると花粉が気になりますね～。
花粉もそろそろ飛び始めているとか・・・(^-^;

今のうちに、花粉症対策はいかがでしょうか？

はないろ

もうすでに症状が出始めている・・・

なんて、声もチラホラ聞かれますが(^-^;

マスクをしていると呼吸も浅くなり、頭痛も起こりがちです。

アロマの香りを嗅いでで呼吸を深くして、少しでも気分スッキリ過ごしたいですね。

花粉症におすすめのアロマクリームとアロマのスプレーを紹介します。

鼻周りの塗付用アロマクリーム

①ビーカーにみつろうとキャリアオイルを入れ、湯を沸かした小鍋につけて、みつろうを溶かします。

②①をクリーム容器に入れます。

③表面が白っぽくなり、周りが固まり始めたら精油を入れ、竹串でよくかき混ぜます。

④完全に冷めたのを確認し、ふたを閉めて完成です。

☆小鼻の周り、鼻柱の横、鼻の付け根、耳の下、顎の下にクリームを塗布すると鼻が通り
　呼吸がしやすくなります。１か月半位で使い切ってください。

①容器に無水エタノールを入れ、そこに精油を入れてよく混ぜます。

②①に精製水を入れて、よく混ぜて出来上がりです。

☆マスクや空気中にスプレーします。鼻の通りを良くし、頭重感を緩和してくれます。
　二週間くらいで使い切りましょう。
☆他にも、ペパーミント、マージョラム、ユーカリ、ラベンダーなどでも。