アロマ 花粉症におすすめアロマクリーム＆スプレー
だんだんと春が近づいて、暖かくなってくると花粉が気になりますね～。花粉もそろそろ飛び始めているとか・・・(^-^;今のうちに、花粉症対策はいかがでしょうか？ はないろ もうすでに症状が出始めている・・・ なんて、声もチラホラ聞かれますが(^...
アロマ
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アロマ 1月のおすすめアロマ～風邪を引いてしまったら～
コロナもまだ続いていて、インフルエンザなどの感染症も流行っていますね～(^-^;マスクをしている生活が続いていて、手指の消毒も欠かさず、風邪を引くこともないだろうな～と、思ってしまいがちな今日この頃。 予防していても、どこからかやってくる「...
アロマ 年末の大掃除に向けて～オレンジ精油の掃除用クリーナー～
今年も、年末の大掃除のシーズンが近づいてきましたね。お掃除しながらリラックスはいかがですか？？ オレンジ精油を使ったクリーナーをドラッグストアなどでもよく見かけますね。精油はお掃除にも使えちゃうんです( ..)φメモメモ自分で作れば、添加物...
アロマ メリークリスマス～もみの香りを感じて～
12月24日はクリスマス・イブですね～ わが家も家の中にツリーを飾り、クリスマスの雰囲気を楽しんでいます♪ クリスマスとは・・・ クリスマスは英語で「christmas」と書きます。 キリスト「christ」のミサ「mass」という意味に由...
アロマ アロマで免疫力up＆感染症予防(^_-)-☆
免疫力アップ等、免疫という言葉が色々な場面で使われていますね。 「免疫」の語源は、ラテン語のimmunitus（免税、免除）や immunis（役務、課税を免れる）と考えられており、 疫病（感染症）を免れるという意味で「免疫」という言葉が使...
アロマ 頭皮のケアにアロマシャンプー＆アロマリンス～乾燥した地肌に～
日に日に寒さが増してきましたね。朝は布団からなかなか出られない私です(^^ゞ 「日々カラダあちこちの乾燥が気になる季節」 毎日カサカサしていて、保湿は欠かせないですね。 冬の乾燥は、カラダや顔だけでなく頭皮にも表れます。 はないろ 私の頭皮...
アロマ アロマバス♪疲れたココロとカラダににおススメ
蒸し暑さや冷房による冷え、冷たいものの飲みすぎなどで、 疲れやすい残暑におススメのアロマです。 疲れが取れないときは、アロマバスにゆっくりとつかって心身を癒し、 元気を取り戻しましょう！！ アロマバスレシピ 暑い日が続くとシャワーで済ませて...
アロマ ツライ更年期に～ホルモンバランスを整える作用のある、主な精油たち～
更年期の症状や生理前から生理中など、ホルモンバランスが崩れると体調が乱れますね～ 疲れがいつまでも取れなくて、だるかったり、辛い毎日が続きます。 今回は、女性の更年期について書きました。 生理前（PMS）だったり、生理中にも対応できる精油た...
アロマ 雨の日も香りで快適に♪～ツライ気象病に～
雨の日はなんとなくだるかったり、頭痛に悩まされたりしますね(^-^; 雨の前だったり、後だったり・・・？ 天気の影響で、体調が崩れるのは辛いですね。 気象病とは・・・ 気温や気圧など気候の変化によって引き起こされる「頭痛、めまい、首・肩こり...
アロマ ５月のおすすめアロマ Ⅱ
五月病になりかけたり、涼しくなったり、急に暑くなったり、 落ち着かない天気に体調を崩してしまいがちですね。 そんな時は、さわやかな緑の香りで気分もスッキリさせちゃいましょう。 鎮静作用のある３つの精油を使用します。 ルームスプレー 材料 ・...