アロマ メリークリスマス～もみの香りを感じて～
12月24日はクリスマス・イブですね～わが家も家の中にツリーを飾り、クリスマスの雰囲気を楽しんでいます♪クリスマスとは・・・クリスマスは英語で「christmas」と書きます。キリスト「christ」のミサ「mass」という意味に由来するそ...
アロマ
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アロマ ローズヒップで紫外線に負けない(^_-)-☆
6月21日㈮は夏至です。暦の上では、夏ですね～夏至とは・・・一年で昼の長さが最も長い日。太陰太陽暦の二十四節気の一つです。梅雨の時期にも入りましたが、紫外線も気になる季節ですね。真夏に多いと思われがちな紫外線。冬でも、春～初夏にかけてもあり...
アロマ 花粉症におすすめアロマクリーム＆スプレー
だんだんと春が近づいて、暖かくなってくると花粉が気になりますね～。花粉もそろそろ飛び始めているとか・・・(^-^;今のうちに、花粉症対策はいかがでしょうか？はないろもうすでに症状が出始めている・・・なんて、声もチラホラ聞かれますが(^-^;...
アロマ 1月のおすすめアロマ～風邪を引いてしまったら～
コロナもまだ続いていて、インフルエンザなどの感染症も流行っていますね～(^-^;マスクをしている生活が続いていて、手指の消毒も欠かさず、風邪を引くこともないだろうな～と、思ってしまいがちな今日この頃。予防していても、どこからかやってくる「風...
アロマ 年末の大掃除に向けて～オレンジ精油の掃除用クリーナー～
今年も、年末の大掃除のシーズンが近づいてきましたね。お掃除しながらリラックスはいかがですか？？オレンジ精油を使ったクリーナーをドラッグストアなどでもよく見かけますね。精油はお掃除にも使えちゃうんです( ..)φメモメモ自分で作れば、添加物な...
アロマ アロマで免疫力up＆感染症予防(^_-)-☆
免疫力アップ等、免疫という言葉が色々な場面で使われていますね。「免疫」の語源は、ラテン語のimmunitus（免税、免除）や immunis（役務、課税を免れる）と考えられており、疫病（感染症）を免れるという意味で「免疫」という言葉が使われ...
アロマ 頭皮のケアにアロマシャンプー＆アロマリンス～乾燥した地肌に～
日に日に寒さが増してきましたね。朝は布団からなかなか出られない私です(^^ゞ「日々カラダあちこちの乾燥が気になる季節」毎日カサカサしていて、保湿は欠かせないですね。冬の乾燥は、カラダや顔だけでなく頭皮にも表れます。はないろ私の頭皮も乾燥して...
アロマ アロマバス♪疲れたココロとカラダににおススメ
蒸し暑さや冷房による冷え、冷たいものの飲みすぎなどで、疲れやすい残暑におススメのアロマです。疲れが取れないときは、アロマバスにゆっくりとつかって心身を癒し、元気を取り戻しましょう！！アロマバスレシピ暑い日が続くとシャワーで済ませてしまいがち...
アロマ ツライ更年期に～ホルモンバランスを整える作用のある、主な精油たち～
更年期の症状や生理前から生理中など、ホルモンバランスが崩れると体調が乱れますね～疲れがいつまでも取れなくて、だるかったり、辛い毎日が続きます。今回は、女性の更年期について書きました。生理前（PMS）だったり、生理中にも対応できる精油たちなの...
アロマ 雨の日も香りで快適に♪～ツライ気象病に～
雨の日はなんとなくだるかったり、頭痛に悩まされたりしますね(^-^;雨の前だったり、後だったり・・・？天気の影響で、体調が崩れるのは辛いですね。気象病とは・・・気温や気圧など気候の変化によって引き起こされる「頭痛、めまい、首・肩こり、腰痛、...