アロマ

日に日に寒さが増してきましたね。朝は布団からなかなか出られない私です(^^ゞ 「日々カラダあちこちの乾燥が気になる季節」 毎日カサカサしていて、保湿は欠かせないですね。 冬の乾燥は、カラダや顔だけでなく頭皮にも表れます。 はないろ 私の頭皮...

蒸し暑さや冷房による冷え、冷たいものの飲みすぎなどで、 疲れやすい残暑におススメのアロマです。 疲れが取れないときは、アロマバスにゆっくりとつかって心身を癒し、 元気を取り戻しましょう！！ アロマバスレシピ 暑い日が続くとシャワーで済ませて...

更年期の症状や生理前から生理中など、ホルモンバランスが崩れると体調が乱れますね～ 疲れがいつまでも取れなくて、だるかったり、辛い毎日が続きます。 今回は、女性の更年期について書きました。 生理前（PMS）だったり、生理中にも対応できる精油た...

雨の日はなんとなくだるかったり、頭痛に悩まされたりしますね(^-^; 雨の前だったり、後だったり・・・？ 天気の影響で、体調が崩れるのは辛いですね。 気象病とは・・・ 気温や気圧など気候の変化によって引き起こされる「頭痛、めまい、首・肩こり...

ゴールデンウィークも終わり、またいつもの生活に戻った方も多いのではないでしょうか？ あっという間に終わった休み(*_*; なんとなく気分がすぐれなかったり、ココロとカラダがアンバランスだと感じる日に・・・ おすすめブレンドです。 ・オレンジ...

今日はハンドタオルにレモンの精油を垂らして出かけました。 柑橘系の香りは元気が出ます。 新年度はまだ始まったばかりで頑張る気持ちがいっぱいですが、時々体を休めながら 元気を出して、過ごしていきたいと思います。 『心を休めつつ、元気を出したい...