先日、森林浴というか・・・「緑が見たい！」「緑の中で過ごしたい！」と思い、
朝霧高原に出かけてきました。
富士山も、もっと近くで見たいな～と思って。
雪もほとんど残っていない富士山ですが、やっぱりキレイです。
梅雨の合間のいい天気で、雲もありましたが、
富士山もよく見えました。ラッキー♪
新鮮な空気もたくさん吸い込み、地元産のおいしいものを食べ(*^^)v
のんびりと散歩しました。
「毎日、暮らしたい！」ところですが・・・(^^ゞ
それも叶わないので、精油の力を借りることにします。
森林浴のレシピ（ルームスプレー）
樹木系の精油が3種類入っているので、森の香りが部屋に広がります。
ハンモックで寝たい気分になります(^_-)-☆
材料
・シダーウッド 3滴
・サイプレス 6滴
・レモングラス 2滴
・パイン 4滴
・無水エタノール 5ml
・精製水 45ml
作り方
①容器に無水エタノールを入れます。そこに精油を入れてよく混ぜます
②①に精製水を入れてよく混ぜて出来上がりです
☆２週間位で使い切ってください。
☆使用前にはよく振ってください。
精油の香りで、森を楽しみましょう！！
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