アロマ 1月のおすすめアロマ～風邪を引いてしまったら～
コロナもまだ続いていて、インフルエンザなどの感染症も流行っていますね～(^-^;マスクをしている生活が続いていて、手指の消毒も欠かさず、風邪を引くこともないだろうな～と、思ってしまいがちな今日この頃。 予防していても、どこからかやってくる「...
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アロマ 
アロマ シアバターのクリーム
一年中ですが・・・ 冬は特に乾燥がひどいので、お風呂上りにはホホバオイルとオリーブオイルをブレンドしたものを全身に。 寝る前には穏やかな気持ちにさせてくれるフランキンセンスとラベンダーを入れたシアバターのクリームを両手につけ寝ています。 よ...
アロマ ローズヒップで紫外線に負けない(^_-)-☆
昨日の6月21日㈫は夏至でしたね。 夏至とは・・・一年で昼の長さが最も長い日。太陰太陽暦の二十四節気の一つです。 梅雨の時期にも入りましたが、紫外線も気になる季節ですね。 真夏に多いと思われがちな紫外線。 冬でも、春～初夏にかけてもあり、一...
アロマ 乾燥気味の爪に～ネイルオイルを作りましょう♪
肌の乾燥が気になる季節になってきました。肌もそうですが、爪のまわりの乾燥にも気を付けたいですね。指先＆爪の乾燥を防いで潤いを保つようにネイルオイルを作りましょう。指先を優しくもみながら、カモミールとオレンジの香りにも癒され、優しい気持ちになります。
アロマ つらい片頭痛に、スーッとする「ロールオンアロマ」はいかがですか？
頭の血管が拡張して炎症を起こすと、周りの神経が刺激されて頭痛が起こります。 片頭痛は代表的なものですね。 私も時々片頭痛が起きます。 ズキズキが止まらず、辛いです(*_*; 薬を飲むほどではないですが・・・ 片頭痛とは・・・ 人によって様々...
アロマ ならちゃん式体操と一緒に膝ケアを・・・(^^♪
「アロマ膝ケア」の本を購入しました。アロマの膝ケアのオイルもセットです。 楢林先生のZOOMセミナーを受け、ならちゃん式体操を教えていただいたので、 それと一緒に進めていきたいと思っています。 セミナーを受けての感想は 「膝は大事・・・アロ...
キャリアオイル カレンデュラオイル（浸出油）完成しました～
カレンデュラの浸出油がそろそろ良さそうなので、オイルを濾してみました。 準備するものは、ガーゼとビーカー（容器は何でもオッケー）と、遮光瓶です。 出来上がった浸出油をガーゼの上に注いでいきます。 よく絞ります。が、 あ～～～やってしまいまし...
キャリアオイル 植物オイルの記事をまとめてみました(^_-)-☆
１．シアバターのクリーム ２．植物オイルの勉強 ３．アルガンオイルでお手入れ ４．オリーブオイルはおたすけマン ５．定番？ホホバオイル ６．植物オイルのお試し ７．ココロとカラダにうれしいローズヒップ ８．カレンデュラのハーブティーを使って...
アロマ ミツバチの賜物、ミツロウって？
いつものアロマクリームやミツロウキャンドルに使っているミツロウはどんなものなのだろうか？身体には良いものだと思って使ってはいるけれど・・・ もっと知りたい！知ってほしい！ ミツロウについて ミツロウの最初の記録があるのは、紀元前4200年頃...
キャリアオイル 古来から使われていた椿オイルはどんなオイル？
日本でも昔から頭髪用に使われていた椿オイル。 髪にしっとりとした豊かな潤いと弾力を与え、紫外線吸収力が強く、 日焼け止め、切れ毛、枝毛、抜け毛、フケ、かゆみなどを防ぐとされています。 保湿力が高く、肌への浸透性が高いオレイン酸の含有率が極め...