「アロマヨガを楽しむ会」でココロもカラダもリフレッシュ♪

13日㈪から一週間、職場で「アロマヨガを楽しむ会」をすることになりました。

ヨガは、プロではないので(^^ゞ私は香り担当です。

自分もヨガを楽しみながら、皆さんに香りをお届けする役目です。

今回は、参加する方たちに「太陽星座（サイン）」を聞いて、

その星座に対応するアロマを使って、

ココロとカラダの癒しの時間を過ごしたいと思います。

記入してもらった太陽星座を見てみると・・・

「牡牛座」「乙女座」「山羊座」の地の星座が圧倒的に多い(＾◇＾)

「アロマヨガを楽しむ会」は5日間あるので、

３種類作って、日替わりで使用したいと思います。

「アロマヨガ用」アロマスプレー

「牡牛座」「乙女座」「山羊座」が多いので、それに対応する精油を・・・

・ゼラニウム
・サイプレス
・ラベンダー　等をメインに

リフレッシュ作用があって元気が出る柑橘系もブレンドしました。

「サイプレス」＋「パイン」

サイプレス（対応星座・山羊座/水瓶座）
学名：Cupressus sempervirens
科名：ヒノキ科
主な産地：フランス・スペイン他
抽出方法：水蒸気蒸留法
注意事項：妊娠中は使用を控えましょう。敏感肌の方やアレルギー体質の方は、必ずパッチテストをしてから使用しましょう。
主な作用：鎮静・うっ滞除去・うっ血除去・鎮咳・強壮・刺激・血管収縮・ホルモン調整・収斂・制汗

パイン（対応星座・牡羊座/蠍座）
学名：Pinus sylvestris
科名：マツ科
主な産地：フランス・スロベニア・クロアチア・リトアニア
抽出方法：水蒸気蒸留法
主な作用：抗菌・抗ウイルス・抗炎症・うっ滞除去・加温・鎮痛・鎮静・免疫向上　等
注意事項：皮膚刺激が強いため、アレルギーテストを必ず行ってから使用しましょう。
　　　　　妊娠中は使用を控えましょう。敏感肌の方は使用を控えましょう。
　　　　　乳幼児への使用は控えましょう。

「ラベンダー」＋「ゼラニウム」

ゼラニウム（対応星座・牡牛座・天秤座）
学名：Pelargonium graveolens
科名：フウロウソウ科
主な産地：マダガスカル・エジプト・中国　他
主な作用：鎮静・鎮痛・自律神経調整・抗うつ・抗鎮痙・抗炎症・皮脂分泌調整・収斂・抗菌・　
　　　　　抗ウイルス
注意事項：妊娠中は使用を避けましょう。敏感肌を刺激することがあります。

ラベンダー（対応星座・乙女座/双子座）については、
こども用に使っていた、わが家のアロマの軟膏(^^♪のページを見てください♪

「オレンジ・スイート」＋「ゼラニウム」

オレンジスイート（対応星座・獅子座）
学名：Citrus sinensis
科名：ミカン科
主な産地：アメリカ・ブラジル他
抽出方法：圧搾法
注意事項：光毒性があります。日中使用したときには必ずUVケアも併せて行いましょう。
主な作用：鎮静・健胃・食欲増進・鎮痙・消化促進・抗菌・抗ウイルス・精神高揚・抗不安・加温