ハーブ セージ part.1
セージの花がもう少しで咲きそうです。紫色のキレイな花が咲くのが楽しみです。 セージの葉をドライのハーブティーにして飲もうかと思い摘み取りました。 葉がカラカラになるまでしばらく置いておこうと思います。 置いてある場所にはセージのすっきりする...
2021-04
ハーブ 
アロマ 癒しのミツロウキャンドル(^_-)-☆
ミツロウキャンドルを作りました。入れ物を何にしようかと悩みましたが、今回はシリコンケースと、ダイソーでたまたま見つけた蓋つきのミニキャセロール（直径6センチ）です。 ミツロウキャンドルの効果 ☆保湿 火をつけた際に溶けだした油脂が甘い香り...
Handmade AEAJの機関紙に載っていたアロマポケット付きマスクカバーを作ってみた(^_-)-☆
表紙がキレイです。今回届いたAEAJの機関紙に載っていた、アロマのポケット付きマスクカバーを作ってみました。 小さいアロマの隠しポケットが付いていて、便利だなあ～と思いました。 四角いひだのあるマスクは作ったことがあったのですが、忘れかけて...
アロマ マスクに香りづけ
娘たちが小学生のころ、給食のマスクを毎日学校に持って行っていました。 清潔にすることも兼ねて、そのマスクにユーカリ精油で香りづけをしていました。 マスクの入る大きさのタッパーの中に、ユーカリ精油を垂らした、コットンを入れ それと一緒にマスク...
アロマ 実は、昔からクロモジが好きなのです・・・
クロモジのフローラルウォーターが欲しいなあ～と思って検索していたら、素敵なものを見つけました。そして、即購入しちゃいました(^-^; そして、今日届きました～ 「自家製クロモジキーホルダー」 石鹸はオマケかな？👇はめ込んであった黒いスポンジ...
Handmade おうち時間にも・・・手作り味噌が完成しました(^_-)-☆
味噌の桶を開けた瞬間、あまーい味噌の香りがふわっっと。 これもアロマ（香り）だあ～と思いました。 私が初めて味噌づくりをしたのは、次女が小学生の時、 「母親学級で味噌づくり講座」があったので、参加したのが初めてです。 それまでは味噌は買うも...
アロマ なぜ(。´･ω･)?アロマの香りがココロや身体にいいのでしょうか？
アロマの香りがどのようなルートで身体に入り、作用するのかをまとめてみました。 香りが伝わるルート 香りが伝わるルートは３種類あります。 ①呼吸を介して血液循環へ②嗅覚を介して、脳へ電気信号として（精神的効果）③皮膚や粘膜から浸透（身体的効果...
アロマ すぐに寝つけない、なかなか眠れない夜は・・・(*_*;
心配なことがあったり、なんかソワソワして落ち着いて眠りに入れない夜もありますね。 最近の私がそうです。年度初めでちょっと気持ちも落ち着かない、これでいいのかなあ？と思うことがたくさん。ちょっと不安な出来事があり、今日は特に胃が痛い感じです。...
アロマ 認知症予防のためのアロマヘッドトリートメント～セルフケア～修了しました(^^♪
「これからの自分の為と、両親にもセルフでできるかな？」 認知症予防のためのアロマヘッドトリートメント～セルフケア～講座が先日修了しました。 楢林先生監修の認知症予防に役立つフレンド精油を使い、 頭部のいくつかのラインに沿ってオイルを塗り、ヘ...
アロマ 私のアロマについての記事をまとめてみました(^_-)-☆～partⅠ～
目次 １・アロマポケット付き小豆のアイピローで ２・ハーブウォーター（フローラルウォーター） ３・消臭用アロマスプレー ４・腰痛が回復しますように・・・ ５・妊娠線予防オイルで・・・ ６・３月の終わりの香り 7・3月のおすすめアロマ Ⅰ ８...