今日も市内の体育館にてインラインスケートをやってきました。
年齢を重ねてきて、自分では一日頑張れるつもりでも、仕事が終わり家に帰るとヘトヘト・・・
カラダが疲れるのは仕方がないし、歳を取るのも仕方ない・・・(^-^;
けれど・・・
カラダを少しずつ鍛えて、いつまでも元気でいなくちゃ！
ということで（再度）始めたインラインスケートです。
（20年位前にスキーの練習のためにシーズンオフにやったことがあったのですが）
今回は、次女のインラインスケートの付き合いから始まり
（室内でできるのも良かったのかも・・・）
私もちょっとやってみようかな～
（とりあえず、何でもやってみたい私です）
まずは形から・・・の靴を購入し、ボチボチと始めました。
休憩しながら、二時間くらい動き、終わった後はちょうどいい疲労感が心地いいです。
太ももの内側が筋肉痛です(^-^;
カラダの使い方は合っているのだろうか？
心配ではあります。
なので、動画でも見ながら、練習しようかと思います。
月に2回程度のインラインスケートですが、続けられるといいなあ～と思います。
子どもたちのやっている「インラインスケートのペーパーホッケー」も楽しそうです。
インラインスケートとは
SPOSHIRU編集部
アイススケートの刃の部分をローラーに替えているスケートのことを言います。コンクリートなどの上で行うことがほとんどで、季節問わず、子供から大人まで楽しむことができます。日本では「ローラーブレード」として親しまれてきました。競技としても人気のあるスポーツで日本代表の選手がいるほど盛んなスポーツです。インラインスケートには、「フィットネス」「アグレッシブ」「レーシング」の3種類があります。一般的なものは子どもも楽しめる「フィットネス」です。
私が20年位前に履いていたのは「ローラーブレード」と言っていたかもしれないので、今は「インラインスケート」と呼ばれるのが主流なんですね。
前回忘れて行ってしまった、
手のひらのカバーに
「ローラーブレード」と書いてありました。
今日も、ラベンダーのアロマバス（ラベンダー精油1～5滴）に入って、
カラダをほぐしました。
オマケのひとり言
「湯船にゆっくりぼ～っとつかってると、ピン！と考えが浮かんでくる」( ´艸｀)
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