アロマ 私のアロマについての記事をまとめてみました～partⅡ～
私のブログに訪問していただき、ありがとうございます<m(__)m>これからも、アロマについてのことをボチボチと書いていこうと思います。みなさんの癒しの一つになればいいな～と思ってます。1.認知症予防のためのヘッドトリートメント～セルフケア講...
アロマ
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アロマ ラベンダーウォーターを使って♪
先日、ニールズヤードの講座で作ったラベンダーウォーターを使って、クレイのパックを作りました。今回はガスールを使っています。洗い上りがしっとりで、ツルツルです。
アロマ ニールズヤード フローラルウォーター講座を受講しました♪
8月8日（日）「ニールズヤードのハーブラボ～季節のフローラルウォーター」を受けました。 使い方・歴史・研究結果など、フローラルウォーターについて深めることができました。 フローラルウォーターの歴史水蒸気蒸留法は、数千年前から行われてきた。5...
アロマ しっとり＆さっぱり、ジェルローションを作りましょう(^_-)-☆
蒸し蒸しと暑い季節が続きますね。つけ心地がさっぱりなジェルローションを作りましょう。材料キサンタンガム 0.1ｇグリセリン 1㏄ローズヒップオイル 1㏄フローラルウォーター（今回はローズを使用） 20㏄ローズ・アブソリュート 1滴ローズをゼ...
アロマ フィトセラピーってなんだろう？？
私がアピセラピーと共に気になっているのがフィトセラピーです。フィトセラピーは日本で「植物療法」と呼ばれています。6種類のカテゴリーにわかれており、ハーブ・アロマセラピー・バッチ博士の花療法・森林療法植樹・園芸療法・フィトケミカル栄養学に基づ...
アウトドア 森林浴に出かけよう～精油の香り～
先日、森林浴というか・・・「緑が見たい！」「緑の中で過ごしたい！」と思い、朝霧高原に出かけてきました。富士山も、もっと近くで見たいな～と思って。雪もほとんど残っていない富士山ですが、やっぱりキレイです。梅雨の合間のいい天気で、雲もありました...
アロマ アロマテラピーの基本的な活用法 partⅡ
アロマテラピーの活用法、第二弾です。アロマテラピー活用法トリートメント法アロマテラピーでは身体にマッサージ（非医療行為として）を行うことをトリートメントと言います。精油を希釈したオイルを使って身体にマッサージ（非医療行為として）を行う方法で...
アロマ アロマテラピーの基本的な活用方法 partⅠ
今までアロマの利用法について書いてきましたが、どんな利用法があるのか？まとめてみました。アロマテラピーの利用法精油を香らせる方法は多くありますが、自分が一番やりやすい方法がいいと思います。芳香浴法香りを拡散し、香りを楽しむことによりココロと...
アロマ 植物が精油になるまで・・・製造（抽出）法いろいろ
精油の抽出には、圧搾法や水蒸気蒸留法などの方法が使われています。ラベンダーの精油を始め、私たちが使っている精油は製造（抽出）方法が異なっています。植物の部位により芳香成分や精油量は違い、どの部位から抽出するかどの抽出方法を用いるかによっても...
アロマ クレイのパックは気持ちがい～～～(≧▽≦)
久しぶりにクレイパックをしたくなって、作ってパックしました～クレイとは・・・クレイ（粘土）はミネラルたっぷりの大地の贈り物です。余分な皮脂や毛穴の奥の汚れまで吸着してくれます。続けることで肌に透明感が出てきます。クレイには、モンモリオナイト...