アロマ アルガンオイルでお手入れ
数年前からほうれい線が気になり始め、アルガンオイルを使い始めました。 なぜかと言うと、アルガンオイルが肌の老化が気になる人におすすめということだからです。 それからずーっとアルガンオイル一筋です。 アルガンオイルが現れるまではオリーブオイル...
アロマ 
アウトドア 富士山
今日は、雨もやんだので、あさぎりフードパークへちょっとドライブに行ってきました。 サツマイモが大好きな私は、芋工房かくたにさんへ 期間限定のアップルシナモン味の芋けんぴ・切り干し芋・芋コロッケ・大学芋を購入しました。 購入した後は、周辺を散...
Handmade 3月４日は「ミシンの日」だそうです。
祖母から結婚祝いにもらったミシン。 18年目になりました。時々調子も悪くなります(^-^; しばらくは使わずに眠っていましたが、今は私のお友達(^_-)-☆ 亡くなった祖母からのたくさんの形見分け、 ミシン糸・綿ロープ・バイアステープ・生地...
アロマ アロマと月の占星学・月星座ってなんだろう？
アロマが占星術と深いつながりがあるということを知り、 自分の内面を表す月星座を調べてみたいと思い購入しました。 普段使われている「太陽星座」は表の顔、 「月星座」は裏の顔ー心理面・感覚・体調・潜在意識・プライベートな側面・気分ー などを表し...
アロマ アロマヨガの本を購入
ヨガは初心者で時々体験教室があったりすると参加させてもらう程度ですが、 自宅でも少しずつやってみようと思い、本を購入しました。 アロマヨガが効果的な３つのワケ アロマの香りがココロとからだに働きかけてポーズの効果を高める。呼吸が自然と深まり...
Handmade エコバッグ
今はどこでもエコバッグが必需品ですね。 コンビニ、スーパーはもちろん、つい最近ケーキを買ったときにも必要でした。 スーパーの買い物は、エコバッグやかごを使っていたので、忘れることはなく、大丈夫でしたが、 コンビニなどは最初は慣れずに忘れてし...
アウトドア スキーシーズンも・・・
終わりに近づいていますね。 今月の初めに八千穂高原スキー場へ行ってきました。 ちょっとしたハプニングありで、いつもよりだいぶ遅くなっての出発でした(^-^; でも、3時間くらいは滑ることができ、まあまあ満喫でした。 帰りはいつも、だいたい寄...
アロマ しわが気になりだしたら・・・フランキンセンス（乳香・オリバナム）を使ってみませんか？
私が今一番好きな精油、フランキンセンス。 鎮静、抗うつ、免疫向上作用もあるので、リラックスして、明るい気持ちにさせてくれます。 パワーをくれる大切な精油の一つです。 瘢痕形成の作用もあるため 「老化が気になる用ローション」（しみ・しわなど・...
アロマ アロマのマスクスプレー
マスクのスプレーを作って愛用中です。 朝の出勤前に一吹き、お昼に一吹き、帰りに一吹き、さわやかな香りで気持ちが良いです。 材料 精製水 ２５ml無水エタノール ５mlユーカリ ３滴ティーツリー ３滴 作り方 ①容器に無水エタノールを入れ、そ...
マスク 不織布マスクカバー
不織布マスクで肌荒れしてしまうので、 不織布マスクのカバーを作ってみました。 表は綿、裏はガーゼになっています。 不織布マスクと重ねると、布のマスクよりも息が通らない感じです。 激しく動くときには向いていないかもしれないですが、 花粉も通り...