アロマ アロマバス♪疲れたココロとカラダににおススメ
蒸し暑さや冷房による冷え、冷たいものの飲みすぎなどで、疲れやすい残暑におススメのアロマです。疲れが取れないときは、アロマバスにゆっくりとつかって心身を癒し、元気を取り戻しましょう！！アロマバスレシピ暑い日が続くとシャワーで済ませてしまいがち...
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アロマ ツライ更年期に～ホルモンバランスを整える作用のある、主な精油たち～
更年期の症状や生理前から生理中など、ホルモンバランスが崩れると体調が乱れますね～疲れがいつまでも取れなくて、だるかったり、辛い毎日が続きます。今回は、女性の更年期について書きました。生理前（PMS）だったり、生理中にも対応できる精油たちなの...
アロマ 雨の日も香りで快適に♪～ツライ気象病に～
雨の日はなんとなくだるかったり、頭痛に悩まされたりしますね(^-^;雨の前だったり、後だったり・・・？天気の影響で、体調が崩れるのは辛いですね。気象病とは・・・気温や気圧など気候の変化によって引き起こされる「頭痛、めまい、首・肩こり、腰痛、...
アロマ ５月のおすすめアロマ Ⅱ
五月病になりかけたり、涼しくなったり、急に暑くなったり、落ち着かない天気に体調を崩してしまいがちですね。そんな時は、さわやかな緑の香りで気分もスッキリさせちゃいましょう。鎮静作用のある３つの精油を使用します。ルームスプレー材料・サイプレス ...
アロマ 5月のおすすめアロマ Ⅰ
ゴールデンウィークも終わり、またいつもの生活に戻った方も多いのではないでしょうか？あっという間に終わった休み(*_*;なんとなく気分がすぐれなかったり、ココロとカラダがアンバランスだと感じる日に・・・おすすめブレンドです。・オレンジ・スイー...
アロマ 牡羊座 新月～牡羊座の香り～
2023年4月20日（木）13:15頃、新月を迎えます。牡羊座での新月は、2回目。「金環皆既日食」を伴う、特別な新月になります。日食とは太陽と月と地球が一直線に並んだ時に月が太陽を隠すことで起こる現象の事金環皆既日食（ハイブリッド日食）とは...
アロマ 4月のおすすめアロマ Ⅰ
今日はハンドタオルにレモンの精油を垂らして出かけました。柑橘系の香りは元気が出ます。新年度はまだ始まったばかりで頑張る気持ちがいっぱいですが、時々体を休めながら元気を出して、過ごしていきたいと思います。『心を休めつつ、元気を出したい』そんな...
アロマ 天秤座 満月～自分の伝えたいことを話してみる～
2023年4月6日㈭13:35頃に満月を迎えます。春になって開花する花の色から名付けられたと言われている「ピンクムーン（桃色月）」や春になり、木々が一斉に芽吹く時期である「スプラウティンググラスムーン（萌芽月）」とも呼ばれています。はないろ...
アロマ 牡羊座 新月～何か始めてみようかな？～
３月もあっという間に後半、後10日ほどで４月に突入です。春は、別れと出会いの季節。新たな出会いもありそうですね。牡羊座は、12星座では一番初めの星座、新しいことを始めるパワーのある星座です。 2023年3月22日に新月を迎えます。新月は「種...
アロマ 乙女座 満月～今の自分を受け入れよう♪～
2023年3月7日㈫、21:42頃、満月を迎えます。3月の満月は「ワームムーン（芋虫月）」と呼ばれ、冬が終わり、春が始まる季節に地中からミミズやイモムシが雪解けの地面をはった跡を例えて名付けられたそうです。だんだん暖かくなってきて、虫もムク...