2021-05-19

今日はいつにも増してヒドイ腰痛があり、早々に帰宅しました。 なんとか、家事をこなし、ラベンダーを垂らしたお風呂にいつもよりも長めに入浴。 湯船の中で、腰を伸ばしたりのストレッチを少しして、 あったまったので、少しは痛みも緩和された感じ。 そ...