アウトドア 自転車で緑の癒しを求めて・・・(^^♪
昨日は天気も良かったので、自転車で出かけてきました。緑がいっぱいの先輩のお宅へホントにお庭が広くてきれいなんです～(^^♪ユーカリの大きな木に、ブランコが付いているんですよ～緑がいっぱいで癒しの空間です。ラベンダーやマートル、ミントなどハー...
2021-05
アウトドア 
アロマ クレイのパックは気持ちがい～～～(≧▽≦)
久しぶりにクレイパックをしたくなって、作ってパックしました～クレイとは・・・クレイ（粘土）はミネラルたっぷりの大地の贈り物です。余分な皮脂や毛穴の奥の汚れまで吸着してくれます。続けることで肌に透明感が出てきます。クレイには、モンモリオナイト...
アロマ 子どもと一緒にハーブ石けん作り(^^♪
娘たちが小学生の時に「自由研究」として、手ごね石鹸づくりをしました。その時のレシピを発見しました。なつかし～(^^♪ひらがなです。精油は一緒の物を、ハーブは、長女はラベンダー、次女はマリーゴールドを使いました。コネコネして、楽しかったのを覚...
ハーブ ラベンダーが咲き始めたので・・・
ラベンダーの収穫を始めました。あまり咲きすぎてしまうと花がパラパラと落ちてしまうらしいので、少し咲き始めたものを収穫中です。セージと一緒に、キッチンのドアに逆さにして飾ってあります。たくさん並べようと思ってます(*^^)v枝に付いていた葉は...
月・星 射手座 満月
5月の満月は「フラワームーン」と呼ばれます。あたり一面に花が咲きそろう時期なので、このような呼び名になったそうです。今日の満月は、フラワームーン＋スーパームーン＋ブラッドムーン（皆既月食）なので、「スーパーフラワー・ブラッドムーン」すごーい...
月・星 BUCKET LIST（バケツリスト）って何？考えてみました。
以前、パワーウィッシュノートを検索していた時に出てきた、BUCKET LIST NOTEの文字。なんだろう？？と何気に検索すると、「死ぬ前にやっておきたいことや達成したいことを書き出したリスト」の事だそうです。kick the bucket...
アロマ ならちゃん式体操と一緒に膝ケアを・・・(^^♪
「アロマ膝ケア」の本を購入しました。アロマの膝ケアのオイルもセットです。楢林先生のZOOMセミナーを受け、ならちゃん式体操を教えていただいたので、それと一緒に進めていきたいと思っています。セミナーを受けての感想は「膝は大事・・・アロマ膝ケア...
キャリアオイル カレンデュラオイル（浸出油）完成しました～
カレンデュラの浸出油がそろそろ良さそうなので、オイルを濾してみました。準備するものは、ガーゼとビーカー（容器は何でもオッケー）と、遮光瓶です。出来上がった浸出油をガーゼの上に注いでいきます。よく絞ります。が、あ～～～やってしまいましたあ～～...
アウトドア 富士山のふもとで自然を満喫(^^♪
色々と書きたいこともありますが、今日は徒然。雨の合間に富士山が見えてきたので、なるべく近くで見たいと思い、「朝霧フードパーク」に行ってきました。（私の好きなお芋屋さんもあるので・・・）開店時間までには、まだ時間があったので、あたりを散策しま...
アロマ 精油のノート（揮発度）とは？
ノートと聞くと、学校などで使う「ノート」を想像してしまいがちですが・・・精油が空気中に蒸発する時間には差があり、それぞれに揮発の速度（揮発度）があります。その揮発の速度の事を「ノート」と呼んでいます。「ノート」を考えながら2～３種類の精油を...