アロマ 勉強疲れの後のリラックスに・・・
社会人になっても資格取得のために試験があり、勉強に集中した後、リラックスして疲れを取りたいですね。そんな一生懸命頑張っている息子さんを持つお母さんから依頼があり、ルームフレグランススプレーを作ってみました。勉強疲れの後のリラックス（２％濃度...
アロマ
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アロマ 風邪気味かな？と思ったときに・・・こども用に使っていた、わが家のアロマ軟膏(^^♪
子どもが少し咳をしたり、鼻水が出ているときに使っていたアロマの軟膏です。鼻の下に塗ったり、胸に優しく塗ってあげたりすると、鼻の通りが良くなったりして、少し改善しました。(今は販売しているのかな？ヴィックスベポラップ風）病院に行くほどでもない...
アロマ こども用に使っていた、わが家のアロマの軟膏(^^♪
娘たちがまだ幼いころ、アロマのクリームの万能軟膏を作っていました。ちょっとした擦り傷、虫刺され等に塗ると、おさまっていました。現在も濃度を変更して、活躍中です。万能軟膏（傷・肌荒れ・虫刺され等）材料・ラベンダー 2滴・ティーツリー １滴・み...
アロマ 腰痛が回復しますように・・・
仕事柄、立ったり座ったりが多いので、膝や腰の痛みに悩まされます。職場のみんな、頑張ってます。今日も腰の痛みがあるので、腰痛のアロマオイルを作って塗り、早めに休もうと思います。疲れたら・・・アロマバス＆トリートメント＆睡眠ですね。・アロマバス...
アロマ 妊娠線予防オイルで・・・
以前、「妊娠線ができてしまわないか気になって・・・」という相談があり、アロマのオイルを紹介しました。使ってみると、香りも良く、かゆみもなく、気持ちが良いということでした。妊娠線もできず、無事に出産できたようで良かったです(^^♪妊娠線予防オ...
アロマ ハーブウォーター（フローラルウォーター）を使ってみよう！
ハーブウォーターとは「芳香蒸留水」「ハイドロソル」「フローラルウォーター」とも言われています。水蒸気蒸留法によって得られる水溶液のことで、ごく微量の芳香成分が含まれています。精油は親油性ですが、ハーブウォーターは親水性なので、水に溶けます。...
アロマ 定番？ホホバオイル
私が、アロマクラフト作りの基材として使っているオイルは、だいたいホホバオイルです。他には、スイートアーモンドオイル、オリーブオイル、アルガンオイル、カメリアオイル、マカダミアナッツオイル、シアバターなど、使い分けもしています。今は、ボディ用...
アロマ 膝痛・関節痛に・・・
膝の痛みがあって辛いと、母や友人から相談があり、オイルを作ってトリートメントしました。トリートメントすると血行も良くなり、ポカポカとして気持ちが良いようです。トリートメント後は、痛みも減り、動きがいいような感じでした。繰り返してトリートメン...
Handmade アロマポケット付き小豆のアイピローで
小豆のアイピローを使って、寝るときに目の上に置いたり、凝った肩の上にのせたり。お腹の上にのせて、湯たんぽの代わりにしてみたりして、使っています。アロマのポケットも付いているので、好きな精油を垂らしたコットンを入れると、香りが広がります。好き...
アロマ 3月のおすすめアロマ Ⅱ
３月は仕事を持つ人にとって忙しい年度末になります。そんな時期におすすめのアロマを紹介します。柑橘系の香りで癒されて元気も出てきます。アロマルームスプレー（１％濃度）材料 マンダリン ４滴ベルガモット ４滴ユーカリ ２滴無水エタノール ５ml...