先日、次女が撮影した夕方の写真です。
学校から出てきたらすごくキレイだったので撮ったとのこと。
何とも言えない夕焼けの色です。
ホントにキレイで、自分の娘が撮影したとは思えない感じで(笑)癒されます。
ホントにキレイだなあ～
昨日あたりから、ソワソワ、モヤモヤ感が引かない（更年期の症状かな？）ので、精神安定作用のあるベルガモットを使用中です。
カオルツチと、無印良品のベルガモット精油です。
カオルツチは直径が４センチのコンパクトサイズのディフューザーです。
中に珪藻土でできているアロマのプレートが入っています。
蓋に「TUTI」という穴があいていて、そこから香りが出てきます。
コロンとしていてｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!し、持ち歩き可能なので、使いやすいです。
ベルガモットの香りを嗅いで深呼吸しながら、ヨガの「半円のポーズ」をしてココロも身体も少しスッキリしたいと思います。
「半円のポーズ」 疲れたり、落ち込んだりすると身体もかたくなりがち、身体で半円を描くポーズをとると、緊張や疲れを癒す効果が期待できるそうです。
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