先日、次女が撮影した夕方の写真です。
学校から出てきたらすごくキレイだったので撮ったとのこと。
何とも言えない夕焼けの色です。
ホントにキレイで、自分の娘が撮影したとは思えない感じで(笑)癒されます。
![](https://hanairo-aroma.net/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20200505_125036-1-150x150.jpg)
ホントにキレイだなあ~
昨日あたりから、ソワソワ、モヤモヤ感が引かない(更年期の症状かな?)ので、精神安定作用のあるベルガモットを使用中です。
カオルツチと、無印良品のベルガモット精油です。
![](https://hanairo-aroma.net/wp-content/uploads/2021/04/カオルツチ1-edited-scaled.jpg)
カオルツチは直径が4センチのコンパクトサイズのディフューザーです。
中に珪藻土でできているアロマのプレートが入っています。
![](https://hanairo-aroma.net/wp-content/uploads/2021/04/カオルツチ2-987x1024.jpg)
蓋に「TUTI」という穴があいていて、そこから香りが出てきます。
![](https://hanairo-aroma.net/wp-content/uploads/2021/04/カオルツチ3-1024x750.jpg)
コロンとしていてカワ(・∀・)イイ!!し、持ち歩き可能なので、使いやすいです。
ベルガモットの香りを嗅いで深呼吸しながら、ヨガの「半円のポーズ」をしてココロも身体も少しスッキリしたいと思います。
「半円のポーズ」 疲れたり、落ち込んだりすると身体もかたくなりがち、身体で半円を描くポーズをとると、緊張や疲れを癒す効果が期待できるそうです。
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