ハーブ 魔法の庭ものがたり
チャイルドケアのレッスンを受けているときに（保育園くらいの時かな？）次女と一緒にカモミールのハーブティーを飲んだりしてレッスンを進めていました。その影響か、私が薦めたのか(笑)あんびるやすこさんの魔法の庭の物語の本を購入して読んでいました。...
ハーブ 
アウトドア 滑りおさめです（ ＾ω＾）・・・
次女の受験も終わり、「もう滑っても転んでもいいかなあ～」と冗談を言いながら、春スキーに行ってきました。場所はいつもの八千穂高原スキー場へ登っていく白樺林がきれいで、空の青と白のコントラストに見とれました。そして、眺めていると癒されてしまう、...
アロマ ハーブウォーター（フローラルウォーター）を使ってみよう！
ハーブウォーターとは「芳香蒸留水」「ハイドロソル」「フローラルウォーター」とも言われています。水蒸気蒸留法によって得られる水溶液のことで、ごく微量の芳香成分が含まれています。精油は親油性ですが、ハーブウォーターは親水性なので、水に溶けます。...
アロマ 定番？ホホバオイル
私が、アロマクラフト作りの基材として使っているオイルは、だいたいホホバオイルです。他には、スイートアーモンドオイル、オリーブオイル、アルガンオイル、カメリアオイル、マカダミアナッツオイル、シアバターなど、使い分けもしています。今は、ボディ用...
ハーブ ハーブオイル（ローズマリー）
家の庭に咲いているローズマリーを使って、ハーブオイルを作ってみました。オイルは、オリーブオイルで。唐辛子を入れたいところですが、辛いものが好きなのが私だけなので、残念ながらナシです。1～2週間でできあがるみたいです。出来上がりが楽しみです。
アロマ 膝痛・関節痛に・・・
膝の痛みがあって辛いと、母や友人から相談があり、オイルを作ってトリートメントしました。トリートメントすると血行も良くなり、ポカポカとして気持ちが良いようです。トリートメント後は、痛みも減り、動きがいいような感じでした。繰り返してトリートメン...
Handmade 手ぬぐいエコバッグに・・・
どれだけはまってしまっているのだろうか？時間があるとミシンをかけています。３月の送別の時にお世話になった方々に渡そうと思い、手ぬぐいのエコバッグを作り始めました。自分の分も作りたくなって、手ぬぐいの楽しい柄を見つけると欲しくなって、手ぬぐい...
Handmade アロマポケット付き小豆のアイピローで
小豆のアイピローを使って、寝るときに目の上に置いたり、凝った肩の上にのせたり。お腹の上にのせて、湯たんぽの代わりにしてみたりして、使っています。アロマのポケットも付いているので、好きな精油を垂らしたコットンを入れると、香りが広がります。好き...
アロマ 3月のおすすめアロマ Ⅱ
３月は仕事を持つ人にとって忙しい年度末になります。そんな時期におすすめのアロマを紹介します。柑橘系の香りで癒されて元気も出てきます。アロマルームスプレー（１％濃度）材料 マンダリン ４滴ベルガモット ４滴ユーカリ ２滴無水エタノール ５ml...
月・星 パワーウィッシュノートを購入
先日、パワーウィッシュノートを購入しました。これからの自分に役立てたいのと、願いが少しでも叶うといいなあと思って。新月と満月で書き込むことが違うようですが、まだあまりよくわからなくて・・・月星座がしし座ということはわかっているのですが。パワ...