2021-03-02

ヨガは初心者で時々体験教室があったりすると参加させてもらう程度ですが、自宅でも少しずつやってみようと思い、本を購入しました。アロマヨガが効果的な３つのワケアロマの香りがココロとからだに働きかけてポーズの効果を高める。呼吸が自然と深まり、自律...